空中圈舞蹈 Aerial Hoop Dance

旋轉的風格

在圈中翩翩起舞的同時，還可以鍛煉身體的力量和柔軟度。

舞蹈有不同的難度，初學者和進階人士都可以學習。

空中舞蹈可以讓人完全投入在自由自在的世界飛翔，也能夠在舉手投足間表現出優雅的氣質和魅力。

我們的空中圈課程是平均2人使用1個圈，在分享的同時，我們鼓勵學生仔細觀察同學們的動作和做法，用最有效率的方式學習。

課堂中包括適當的體能訓練，培訓大家有足夠的力量及技巧去完成課程教授的動作。

課堂會教一段1至2分鐘的Flow，適合有一定運動經驗的人士參加。

如果你沒有任何經驗，歡迎先向我們查詢，我們會安排你在教授簡單動作的課堂上試堂。

只要有恆心，很快會看得見進步！

時間表請參考 Instagram 及 Facebook 更新。

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